미세먼지 많은 날 대처법 – 집 안과 밖에서 건강 지키는 실천 꿀팁요즘은 날씨만큼이나 미세먼지 농도가 외출 여부를 결정짓는 기준이 되고 있습니다. 파란 하늘이 보이더라도 '미세먼지 나쁨' 경고 알림을 받으면 문밖을 나서는 게 걱정되곤 하죠. 특히 어린아이, 어르신, 호흡기 질환자들에게는 더욱 치명적일 수 있어요.하지만 미세먼지를 피할 수 없다면, 현명하게 대처하는 법을 익히는 것이 중요합니다. 오늘은 미세먼지가 심한 날, 실내외에서 실천할 수 있는 대처법과 생활 수칙을 소개할게요. 1. 외출 전 실시간 공기질 확인하기외출 전엔 미세먼지 수치를 먼저 확인하세요.스마트폰에서 ‘미세미세’, ‘에어비주얼’ 같은 앱으로 실시간 공기질 지수를 알 수 있어요.만약 '나쁨' 이상이라면 외출은 피하는 게 좋고, 불가피할..
